26 de diciembre de 2010

Dibujando 2010 - Arte GPS

publicado por Oscar Fafián a las 23:25 Ver comentarios

Entre Navidad y Fin de Año suele ser el momento en que todo el mundo hace resumen de lo ocurrido durante el año. He decidido unirme a esa "moda" y voy a resumir un año de ciclismo en dos imágenes. La primera muestra en una escala de colores los sitios que más he visitado (azul: poco, amarillo: algo, naranja: bastante, rojo: mucho).

12 de diciembre de 2010

Cómo encerar y reparar las suelas de unos esquís

publicado por Oscar Fafián a las 14:58 Ver comentarios
NOTA de ofafian: ya se que este blog va de ciclismo, pero como dijo alguna vez el ciclista Ted King, "esto es un blog y yo soy el dictador de este blog". Hoy me apetece rescatar esta vieja explicación que tenía publicada en mi desaparecido blog de esquí, engorile.com. Y me apetece por dos motivos: 

1. Desde que nació mi peque mayor (2007) no he vuelto a esquiar... ¡¡pero este año ya tengo reservado hotel para volver!! 
2. Como ya he confesado alguna vez, a mi me gusta mucho más el esquí que el ciclismo, pero cuando vives en Coruña (a muuuuuuuuchos kilómetros de la nieve), es más práctico darle a la bici...

En este artículo voy a explicar los pasos necesarios para encerar y reparar las suelas de unos esquís (o en su defecto, de una tabla de snow).

Material necesario
  • Unos esquís (o un snowboard)
  • Una plancha
  • Repara suelas
  • Cera de esquís
  • Plástico resistente al calor

3 de diciembre de 2010

Ruta da Capela 2010 - Dorsal 85 - ¡¡Qué nevada!!

publicado por Oscar Fafián a las 0:40 Ver comentarios
Permitidme que empiece el resumen de lo vivido en la I Ruta BTT Concello da Capela hablando de una romería que se celebra en ese bonito municipio del norte de A Coruña a principios de Agosto: La Romería de Nosa Señora das Neves (Nuestra Señora de las Nieves)


Y es que esa romería está dedicada a la Virgen de las Nieves, Virgen a la que los de la Peña Leboreira debieron ofrecer unos cuantos cientos de miles de velas para que les concediese el toque final perfecto a la bonita ruta que habían diseñado: nieve. Nieve justa para teñir de blanco el terreno pero no hacer que los caminos estuviesen impracticables. Y, además, una nevada. Una nevada importante y con algo de ventisca, para que los casi 200 sufridores nos llevásemos un recuerdo imborrable.


24 de noviembre de 2010

Ciclismo desde el suelo en HD

publicado por Oscar Fafián a las 7:18 Ver comentarios
Ha caído en mis manos un Samsung Galaxy S y, aunque lo que debería haber hecho era probarlo como dispositivo para grabar rutas, he decidido que no podía dejar pasar la oportunidad de poner a prueba la supercámara y su opción de grabación de vídeos en HD (alta definición).

Y, en lugar de pensar en sitios raros donde colocar el teléfono (como hice con mi Tachyon XC), simplemente lo tiré al suelo.... y a grabar.





18 de noviembre de 2010

Ruta da Capela 2010 - Dorsal 085 - Objetivo: no acabar el último

publicado por Oscar Fafián a las 7:12 Ver comentarios
Hace poco más de medio año que "competí" en la primera "carrera" cicloturista de mi vida, la Mountemplaria. Recuerdo perfectamente que, durante esa "carrera", me prometí a mi mismo que jamás volvería a cometer la estupidez de apuntarme a una marcha organizada. He faltado a mi promesa. El 28 de Noviembre de 2010,  dentro de 10 días, estaré pedaleando en la I Ruta de BTT Concello da Capela, organizada por la Peña Leboreira.



Y es que la ruta tiene una pintaza inmejorable, recorre una zona preciosa y parece bastante asequible. Es más, revisando el recorrido creo que, a pesar de que mi estado de forma es más lamentable que la otra vez, no necesito tramar ningún plan de entrenamiento (tampoco es que tenga mucho tiempo) ni recurrir a los seis deportes secretos. Incluso voy a marcarme objetivos más ambiciosos.


15 de noviembre de 2010

Ruta de la catalina: Playa de Miño - Vilamateo - Castillo de Andrade - Campolongo

publicado por Oscar Fafián a las 7:35 Ver comentarios

¿Alguna vez se te ha ocurrido buscar palabras relacionadas con ciclismo en el Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española? Por curiosidad, yo probé con una palabra, la primera que se me vino a la cabeza, catalina...



La primera acepción no era la que buscaba, es más, no sabía que una catalina era una caca o un zurullo. De todas maneras, como ya he dedicado una ruta a las catalinas en su primera acepción, en concreto a las no-depuradas que llegan al mar junto a la ciudad de A Coruña, voy a hablar de la segunda acepción, la rueda catalina o rueda de Santa Catalina.


Hace cosa de una semana rompí mi silencio ciclísticamente incorrecto para desenmascarar la trama organizada para desprestigiar a Alberto Contador. Esta semana tengo que volver a romper ese silencio, ya que en el artículo anterior no fui capaz de contar toda la verdad. Me quedaron cabos sueltos. Y lo siento sinceramente, porque he sido un cobarde. No me he atrevido a contar toda la verdad porque la madriguera de conejo es tan profunda, tan ramificada e implica a gente tan importante que pensé ante todo en mi seguridad y no en hacer prevalecer la verdad.

Como bien explican en este blog, la presunta sustancia que presuntamente ha aparecido en la sangre de Alberto Contador son ftalatos (si alguien sabe como se pronuncia, por favor, que me lo grabe y me lo envíe) de DEHP. La finalidad de estos ftalatos es que el plástico tenga un tacto más suave. En general, se usan en la fabricación de juguetes, juguetes sexuales y equipamiento médico. Y casi todo el mundo cree que los presuntos ftalatos aparecieron presuntamente por culpa de una presunta bolsa plástica para almacenar presunta sangre, pero están equivocados. La culpa es de un juguete...

6 de octubre de 2010

La historia ciclísticamente incorrecta del positivo de Alberto Contador

publicado por Oscar Fafián a las 15:00 Ver comentarios
Como ya he explicado alguna vez por aquí, nunca escribo sobre ciclismo profesional. Tengo tres motivos para no hacerlo:
  1. No tengo ni idea de ciclismo.
  2. Requiere mucho tiempo.
  3. Hay mucha gente que si que sabe de ciclismo y ya se encargan ellos de hacerlo.

De todas maneras, hoy es una de esas veces en las que me voy a permitir saltarme mis propias normas, ya que la ocasión lo requiere. Y todo se debe a los hechos ocurridos el 30 de Septiembre de 2010 y que han convulsionado este deporte de las dos ruedas sin motor:
  1. Alberto Contador da una rueda de prensa anunciando su "no negativo" por clembuterol durante el Tour de Francia 2010.
  2. Me llaman para decirme que no me podrán entregar mi nueva bici hasta mediados de Noviembre de 2010.
Aunque estoy seguro que la historia de mi nueva bici me proporcionaría más notoriedad, tengo la necesidad imperiosa de hablar del otro tema. Creo que he encontrado la explicación de cómo han llegado los 50 picogramos de clembuterol a la orina del conocido ciclista de Pinto. Y no fue culpa de un filete. Ni de una costilleta. Por eso he dejado mis problemas aparte y roto mi silencio profesional y ciclísticamente incorrecto. Sin más preámbulos, vayamos con la verdadera historia del resultado no negativo de Alberto Contador.

29 de septiembre de 2010

Tienda de camisetas miorbea.com

publicado por Oscar Fafián a las 0:12 Ver comentarios
Me vais a permitir que os cuente una pequeña historia. Aprovechando que quería diseñar un nuevo logo para miorbea.com, me descargué un programa gratuito de gráficos vectoriales, Inkscape, y pasé un par de noches dibujando con él. Después de muchos "fail", conseguí un diseño que me convencía, no valía para el logo, ya que para poner en la página debía ser más ancho que alto, pero me gustó lo bastante como para decidir hacerme una camiseta: la primera camiseta oficial miorbea.com.


El hecho es que cuando recibí la camiseta, causó bastante sensación entre amigos / compañeros de trabajo / compañeros de rutas, por lo que preparé unos cuantos diseños para poder abrir la tienda oficial de camisetas miorbea.com.



La mariposa esfinge saltó del anonimato a la fama en una película ganadora de cinco Oscar, "El Silencio de los Corderos". La pobre mariposa no se llevó ninguna estuatilla, pero sí un lugar de honor en la carátula, en la que tapaba la boca de la agente Clarice Starling (Jodie Foster). Curiosamente, en esa carátula, la calavera que aparece dibujada sobre su espalda la forman los cuerpos de cinco mujeres y se basó (yo diría que es una copia) en una conocida fotografía artística del genial Salvador Dalí.


De todas maneras, la mariposa a la que dedicamos esta ruta no es la de la película, es una muy peculiar y que puede hacer creer a más de uno que los colibrís habitan en Galicia (o en España).


No es un pájaro, es una mariposa. la esfinge colibrí. [De la wikipedia] Vive en el sur de Europa, incluyendo la Península Ibérica, norte de África y centro de Asia, India e Indochina. Recibe el nombre por su vuelo que recuerda al del colibrí. [...] Pasa el invierno hibernando como adulto, en diversos lugares como grietas que suele abandonar en días templados de pleno invierno para buscar alimento suplementario. [Fin de la wikipedia]

La ruta que proponemos en este artículo es cortita pero entrentenida. Sale de la Playa de Miño y visita las laderas de los montes que flanquean los ríos Baxoi y Lambre, llevándonos a visitar Bemantes, con su concido molino de viento (ver la Ruta de los Molinos) y Ponte do Porco (en la Ruta de Roxín Roxal explico el motivo de que ese pueblo se llame así). Termina recorriendo un tramo del Camino Inglés en sentido inverso. Para hacer si tienes poco tiempo.

14 de septiembre de 2010

Cómo calcular la dificultad de una ruta con IBP: ¿Importa el dispositivo?

publicado por Oscar Fafián a las 22:12 Ver comentarios
Hace más de dos años que calculo la dificultad de las rutas que publico aquí mediante un índice conocido como IBP. Hoy no voy a entrar en el detalle de explicar lo que es, sino que voy a poner en duda su fiabilidad. Si tienes curiosidad sobre como funciona exáctamente ese índice de dificultad de rutas, puedes leer la explicación del IBP que publiqué poco después de que miorbea.com viese la luz

Desde que me compré Papa Nöel me regaló un Garmin Edge 705, vengo detectando que los IBPs de las rutas que grabo con ese dispositivo son mucho menores que los que me daban el Globalsat DG-100 (un datalogger) o mi teléfono móvil. Y, curiosamente, estoy haciendo rutas mucho más duras desde entonces. ¿Tiene influencia sobre el IBP el dispositivo con el que se graba la ruta?

Como siempre que nos surge una duda de estas, vamos a intentar darle respuesta al estilo miorbea.com, es decir, saliendo al monte cargado con más de 2 Kg de dispositivos electrónicos. Por cierto, ya tenía yo ganas de volver a mis demostraciones empíricas, que últimamente no hago más que escribir chorradas (ver Hexatlon ciclista, Contador vs. Armstrong o el estudio meticuloso de la finalidad de las paradas de autobús en medio del monte).



Otra vez un ave se lleva el nombre de una ruta, ya que como confesé en la introducción de la Ruta de los Martines Pescadores, me apasionan desde que era pequeño. Y otra vez tuve claro el nombre de la ruta mientras la hacía, al ver un águila pescadora volando majestuosamente junto a la presa de la Central de Fervenza, en el río Belelle. Era la primera vez que veía una de bastante cerca y me sorprendió lo grandes que son. El águila pescadora puede llegar a medir 55 cm y tener una envergadura de 1,8 metros. A pesar de ello se mueve con soltura en zonas con bastante vegetación. Como curiosidad, las águilas pescadoras tienen unos minigarfios en sus patas (similares a los de Spiderman) que les ayudan a atrapar sus presas con facilidad.

foto original de dorfun en flickr

Aunque es probable que veas águilas pescadoras si haces esta ruta, la principal atracción es, como en otros casos (ver la Ruta de Reynolds, la Ruta de los Gavilanes o la Ruta de las Fábricas), la cascada del río Belelle, que con sus 45 metros constituye una de los saltos de agua más altos de Galicia. La cuenca del río Belelle se sitúa entre dos Zonas de Especial Protección de los Valores Naturales: El Parque Natural de las Fragas del Eume y la zona de Xubia-Castro. Y, a pesar de no pertenecer a ningún Lugar de Importancia Comunitaria (LIC) es una zona con una gran biodiversidad. Por suerte, todavía es poco conocida para muchos gallegos y, en parte gracias a ello, se conserva bastante virgen.

La ruta sale de Magalofes, recorre los Montes de Marraxón, desciende hasta O Roxal para ver la cascada del Río Belelle, nos lleva por los Montes das Louseiras y termina con una pequeña vuelta por los caminos que atraviesan la parroquia de Magalofes. Se parece algo a una que ya publicamos aquí, modificando la bajada desde Coto do Rei hasta O Roxal (en la otra ruta se hacía toda por carretera y en esta se hace una buena parte por camino de tierra) y añadiendo la subida a las Louseiras y la vuelta por la zona de Magalofes. Aunque digo esto casi de cada ruta que publico, esta es realmente genial. Una joya que no debes dejar escapar.

2 de septiembre de 2010

Cómo grabar rutas: iPhone 4 vs. Samsung Galaxy Spica con Andriod

publicado por Oscar Fafián a las 1:08 Ver comentarios
Desde que Apple y Google se metieron de lleno en el mundo de la telefonía móvil, han habido grandes debates sobre que empresa ha conseguido un mayor éxito. Miles de fans enfervorizados (de cada una de las dos compañías) destapando los trapos sucios de "los otros" cada vez que escriben en un foro, creyentes, no creyentes, usuarios, compradores, periodistas, blogeros, analistas, tecnólogos, comparativas por doquier... y todos se han olvidado de aclarar una cosa, ¿cuál es la mejor opción para grabar tus salidas en bici? ¿el nuevo iPhone 4? ¿O será mejor un teléfono con Android que cuesta casi 4 veces menos? Vamos a intentar aclararlo.


En pruebas anteriores habíamos visto como calculaban la posición un teléfono con GPS incorporado y otro con una pastilla GPS externa, como calculaban la altitud, comparándolos con un GPS Data Logger o habíamos enfrentado a un Garmin Edge 705 a toda la cacharrada a nuestro alcance. Seguiremos un procedimiento similar a las otras veces, haremos una salida en bicicleta con los dos teléfonos grabando la ruta (guardados en el bolsillo anterior del maillot, ya que resulta ser el sitio donde funcionan mejor) y usaremos el Garmin Edge 705 como "dispositivo de control".

24 de agosto de 2010

Ruta de los Buzos: Magalofes - Lavandeira - Belelle - Fene

publicado por Oscar Fafián a las 16:32 Ver comentarios

Según mi GPS, la altitud mínima a la que he estado en esta ruta es de 50 metros y nueve centímetros bajo el nivel del mar, así que tenemos tres opciones:

1. Me he comprado un nuevo equipo de biceo compuesto de neopreno, bombona de oxígeno, gafas de buceo y bicicleta de plomo con ruedas con gel de apolonio y guardabarros de acero.


2. En Fene ha caído un meteorito similar al de Barringer, Arizona, USA.


3. Mi GPS, a pesar de tener altímetro barométrico, no dispone de una función de calibrado manual de altitud (que resultaría bastante útil, por cierto) y, debido a las altas presiones reinantes en la zona de la ruta en el momento de efectuarla, cometió un error de decenas de metros en sus cálculos.

Que cada uno escoja explicación que más le guste...

De todas maneras, el título de la ruta va dedicado a otros buzos, los de los trabajadores de Astano.

foto obtenida de El Pórtico de ASTANO

Por cierto, prueba a buscar "astano buzo trabajo" en Google...


¿Equipaciones de Astana? ¿Maillots de Caisse d'Epargne? ¿Guantes del Astana? ¿Johan Bruyneel?  Impresionante.

La ruta de hoy tiene bastante monte, un río, un embalse pequeñito, un nucleo urbano y un tramo del Camino de Santiago en su sabor "Inglés". Recomendable si estás por la zona.

16 de agosto de 2010

Mecánica muy simple: Ajuste de la tensión de los cables del cambio

publicado por Oscar Fafián a las 23:50 Ver comentarios
Segundo artículo de la serie de mecánica muy simple, dedicada a explicar pequeños ajustes que puedes hacer en tu bici aunque no tengas ni idea de mecánica.


foto del taller de Bike's Friends

Es importante que tenglas caro que yo no tengo ni idea de mecánica, así que este artículo puede estar poblado de errores de bulto. Por cierto, si detectas alguno házmelo saber para intentar corregirlo. Como ya vimos en el artículo anterior, dedicado a los topes del cambio, después de leer muchos tutoriales con palabras indescrifrables, revisar el manual de mantenimiento de mi bici y ver algún que otro video explicativo, descubrí que realizar pequeños ajustes al cambio es bastante sencillo, ya que sólo se basa en dos parámetros:
  • los topes
  • la tensión del cable
Hoy sólo vamos a hablar de la tensión del cable, no te preocupes si no sabes exáctamente lo que es, que lo entenderás al terminar de leer este artículo.


Hoy toca historia de amor, de las que acaban mal... o bien, según se miré. De esas historias que valdrían de base para escribir grandes novelas (o al menos largas). Roxín Roxal era un paje de Nuño Freire de Andrade, un señor feudal bastante violento al que se conocía con el apodo de "O Mao" (el malo). Don Nuño tenía una hija, Teresa, de dulce sonrisa y rostro melancólico. Teresa se enamoró de Roxín, pero el padre la obligó a casarse con D. Enrique Osorio, perteneciente a una de las familias más importantes de Galicia, ante la amenaza de matar a su amado. Hasta aquí típica historia de amorío medieval.

desembocadura del Río Lambre en Ponte do Porco - fotografía de Xoan Porto

En aquella época, por la zona habitaba un jabalí monstruoso (prometo que no era ascendiente de ninguno de mis compañeros de rutas) que tenía aterrorizados a los lugareños. El gran señor de Andrade decidió darle caza, así que convocó una partida con los mejores y más importantes cazadores de toda Galicia. Su hija, acompañada de su marido, se quedó en el puente sobre el río Lambre como espectadora de lujo. Cuando estaban a punto de cazar al animal (el jabalí), este consiguió escapar y llegar al puente. D. Enrique, en lugar de defender a su mujer, huyó y el jabalí despedazó a la indefensa Teresa. Don Nuño jamás se repuso de la muerte de su hija y el "valiente" Señor de Osorio tuvo que retirarse a su señorío víctima del desprecio general. A los pocos días de la muerte de la joven, sobre el puente, apareció el cuerpo del jabalí. En su corazón estaba clavado el cuchillo de Roxín Roxal.

Historia o leyenda, el pueblo que hay junto al puente sobre el río Lambre se llama Ponte do Porco (aunque en gallego "porco" significa "cerdo", al jabalí se le denomina "porco bravo", es decir, Ponte do Porco se podría traducir como Puente del Jabalí)

La ruta que proponemos hoy es durilla, en 36 km acumula 2.300 mts de desnivel (subida + bajada). Sale de Miño y asciende hasta Carantoña, para llevarnos hasta orillas del Río Baxoi. Después, continua ascendiendo a Vilarmaior para descender al Río Lambre visitando una zona de molinos de agua cercanos a Güimil. A esto le sigue un sube baja por las orillas del Lambre (subida a Velouzás, bajada de vuelta al río, subida a Bemantes y bajada otra vez) que termina con la vuelta a Miño junto a Ponte do Porco. Divertida, exigente y con buenas pendientes, una ruta genial.

26 de julio de 2010

Garmin Edge 705 - Seis meses a prueba

publicado por Oscar Fafián a las 16:07 Ver comentarios
Hace algo más de medio año que Papa Noel me regaló mi Garmin Edge 705 y, desde entonces, lo he usado  en todas las salidas que he hecho en bicicleta. Por eso, creo que ya ha llegado el momento de hablar sobre mi nuevo compañero de rutas. Empezando por el principio, yo uso el 705 principalmente para tres cosas:
  1. Grabar rutas para poder publicarlas en este blog
  2. Saber donde estoy y como llegar a donde quiero ir para poder explorar nuevas rutas sin miedo a tener que dar mucha vuelta (como buen dominguero, padre de 2 enanos, mi tiempo para salir en bici suele ser limitado)
  3. Saber como anda mi corazón mientras pedaleo. Es decir, lo uso de pulsómetro.


De todas maneras, el Garmin vale para muchas más cosas. De todo lo que puede hacer, lo que menos he probado es la parte de entrenamientos. En ese apartado lo poco que he hecho más de una vez es poner una alarma para que me avise cuando me paso de la zona "aeróbica" (que suele ser demasiado habitualmente, ya que nunca soy capaz de salir a dar un paseo tranquilo y mi lamentable estado de forma hace que las pulsaciones me suban demasiado rápido). Todas las fucionalidades que ofrece son bastante similares a las que podría ofrecer un reloj pulsómetro, incluyendo incluso una cosa que llaman virtual partner, que no es más que el cacharro mostándote lo lento que vas en comparación con la meta que hayas fijado.

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Es la segunda vez que tengo claro el nombre de una ruta mientras la estoy haciendo. La vez anterior, el título se me ocurrió al escuchar a lo lejos a un pájaro carpintero golpeando rítmicamente el tronco de algún árbol (ver la Ruta del Pájaro Carpintero) , pero esta vez la historia es completamente distinta.

¿Has visto alguna vez un corzo de cerca? Bueno, realmente la pregunta debería de ser ¿has visto alguna vez un corzo vivo a menos de 10 cm de ti? Yo he tenido la "suerte" de verlo, lo cual resulta bastante raro, porque los corzos son animales muy asustadizos y escapan al menor ruido. Este en concreto salió del medio de los helechos sin darse cuenta de que yo también andaba por allí (por allí = una pista de tierra con bastante desnivel), me pasó rozando y justo en ese momento se dio cuenta de mi presencia, me miró fugazmente con cara de ¿pero tú de donde sales? y despareció a toda velocidad. Supongo que el pobre corzo llevaría un susto de muerte, pero no lo puedo asegurar. Lo que si puedo asegurar es que el ciclista (es decir, yo) consiguió su record personal de pulsaciones por minuto...

foto de Przykuta

Esta ruta es típica de monte gallego: un continuo sube-baja por todo tipo de superficies. Creo que debe de tener unos 500 metros seguidos llanos (junto a la Playa Grande de Miño), el resto es subir un poquito, bajar otro poquito, subir algo más, bajar algo menos, etc. En el perfil se puede ver que sin llegar a más de 250 metros de altitud, se acumulan más de 1500 de desnivel (subida + bajada). La salida es de la Playa Grande de Miño, se asciende por el antiguo Camino Real hasta Viadeiro, después a Castro (Carantoña) para descender hasta el río Baxoi, ascender a Vilamaior, descender a la Feria del Tres y llegar hasta el río Lambre, ascender a Velouzás y volver a la playa de Miño pasando junto a la desembocadura del río Mandeo. Una ruta completita.

Perdonadme una pequeña anécdota antes de seguir con la ruta. El día que la hice, subiendo hacia Velouzás, cambié de corona como Andy Schleck y se me rompió la cadena. Nadie esperó por mi... ¿será que iba solo?

14 de julio de 2010

Novedades Orbea 2011

publicado por Oscar Fafián a las 0:51 Ver comentarios
ACTUALIZADO 01/09/2010 - En la web de Orbea ya puedes ver toda la gama 2011.



El pasado fin de semana, Orbea presentó la gama 2011 a sus distribuidores. Por lo que parece, las grandes novedades van a ser la nueva Orca (que ya presentaron en su web hace algunas semanas), la nueva Ordu, la Rallon (que ya presentaron este año) y una gama de aluminio para la Alma.



nueva alma con cuadro de aluminio
esta foto fue obtenida de Patocycles

ACTUALIZADO: Orbea ha anunciado la gama Alma 29er. He podido ver los catálogos y hay seis modelos, tres en carbono y tres en aluminio hidroformado: S50, S30 y S10 en carbono; H50, H30 y H10 en aluminio (los catálogos todavía no incluían fotos y los datos de componentes no eran definitivos). Cada modelo en tres tallas y tres colores.

7 de julio de 2010

MounTemplaria 2010 - Dorsal 073 - ¡¡Durísimo!!

publicado por Oscar Fafián a las 8:30 Ver comentarios

He de empezar este resumen de nuestro sufrimiento diciendo que el recorrido de la Mountemplaria es duro. Miento, no es duro, es muy duro. Me atrevería a decir que es exageradamente duro en algunos tramos. De esos recorridos en los que no descansas ni bajando, no da tregua, no perdona. Cada metro que avanzas te lo ganas con sudor y lágrimas. Dicho esto, debéis saber que el estado de forma con el que llegué a la carrera era lamentable, pero aunque hubiese estado mejor habría sufrido de lo lindo.


Lo siguiente que quiero hacer es agradecer lo bien organizado que estaba todo. En ningún momento tuvimos que pensar en otra cosa que no fuese pelearnos con la ruta en si. Avituallamientos bien espaciados pero cercanos, con bebidas frescas, comida (hasta jamón serrano que nos supo a gloria), barritas energéticas, sonrisas y muchos ánimos. Y la cena en el castillo una verdadera pasada. Sólo por ese "pequeño detalle", hacer la Mountemplaria merece la pena.

Lo tercero que quiero contar, antes de entrar en el "detalle de los acontecimientos", es que hice la ruta corta en un tiempo (lamentable) de 6:52:36, lo que me permitió terminar en el puesto 30, es decir, cuarto empezando por la cola.  Pero le fallé a Urban. Antes de la prueba le había prometido terminar el recorrido largo en 9:59:59 y, al final, me fallaron las fuerzas. En cambio, él cumplió su promesa y acabó al límite, con un tiempo total de 9:59:49. IMPRESIONANTE.


Por último, darle las gracias a Josecho y a la tienda Trek Riazor de A Coruña por prestarme la fantástica bicicleta que me ayudó a sufrir un poco menos.

28 de junio de 2010

Armstrong vs. Contador: una comparativa ciclísticamente incorrecta

publicado por Oscar Fafián a las 8:50 Ver comentarios
Como ya he explicado alguna que otra vez por aquí, se muy poco de ciclismo. La verdad es que incluso me atrevería a decir que se muy poco de ciclismo y prácticamente nada de bicicletas. Y esta afirmación resulta bastante paradójica, ya que este blog, básicamente, trata de ciclismo, de bicicletas, o de rutas, o de GPS, o de móviles, o... todo lo contrario.

Me sincero de esta manera antes de empezar con el análisis de los dos personajes, Lance Armstrong y Alberto Contador, porque si esperabas una comparativa concienzuda y ciclísticamente correcta, esta no lo es. Estás advertido. Además, seguro que se verterán ríos de tinta (siempre he querido usar esa expresión) comparando a los dos ciclistas con vistas al cercano Tour de Francia, así que la la parte ciclísticamente correcta la dejo para los profesionales del tema.


25 de junio de 2010

Mountemplaria 2010 - Dorsal 073 - En riguroso directo

publicado por Oscar Fafián a las 17:21 Ver comentarios
A punto de arrancar hacia Ponferrada para afrontar mañana la Mountemplaria 2010, os dejamos con la dirección donde podréis seguirnos en directo:

Mountemplaria 2010 en riguroso directo.

A sufrir.

23 de junio de 2010

Mountemplaria 2010 - Dorsal 073 - Bicicleta y patrocinador

publicado por Oscar Fafián a las 0:55 Ver comentarios
Ya tengo bicicleta para la Mountemplaria. A pesar de que me duele no hacer la ruta con mi expléndida Orbea Mungia, parece que es más adecuado que la haga con una bicicleta de montaña.

Me han prestado una Trek.
¿Que no se lee? A ver que le pongo un poco más de tamaño a la letra, una Trek. Bueno, es la que no es una Orbea en la siguiente foto. ;)


Una fantástica (habéis visto que la mía es expléndida) Trek Top Fuel 8. Y me la han prestado los de la tienda Trek Store Riazor. Si algún día vais por allí, preguntad por Josecho, es uno de los tipos que más saben de bicis de Coruña y seguro que sabe encontrarte la bici que necesitas. ¡¡Gracias por la bici Josecho!!.

Bueno, bueno. Pero todavía hay más. Además de la bici (esa la tengo que devolver), me han dado un culote y un maillot personalizados... ¡¡¡y estos me los puedo quedar!!!


Por cierto, en esto de la equipación también ha colaborado un compañero de rutas conocido vulgarmente como Perro Patán (a ver si poniéndole un enlace actualiza más su blog). ¡¡Gracias Perro!!

21 de junio de 2010

Ruta de Bran: Narón - Fene - Magalofes - Fene

publicado por Oscar Fafián a las 23:41 Ver comentarios

Bran "el Bendito" fue uno de los míticos dioses Celtas, al que le debemos la tradición de que en la noche (importada) de Halloween, vaciemos calabazas, les hagamos unos agujeros con forma de ojos y boca, y las pongamos en nuestras ventanas para que nos protejan de los malos espíritus. 


Las calabazas representan a la cabeza de Bran, que se sacrificó para salvar a su pueblo en la guerra contra los invasores nórdicos y germánicos. Antes de morir, pidió a sus soldados que se la cortasen (la cabeza) y la enviaran a un lugar desde donde se pudiese ver si llegaban los enemigos. Muchos dicen que la cabeza terminó en la Torre de Londres, pero hay algunas leyendas que la situan en algún castro cercano a Ferrol. Por cierto, nuestra ruta pasa junto al Castro de las Modias, que bien podría albergar la cabeza de dicho dios (aunque también podría estar en el Castro del Monte Caribe, o en cualquier otro castro de la zona)

Como el tema de la calabazas, hay otras tradiciones actuales que provienen de la época de los druidas celtas tales como besarse bajo el muérdago en navidad, los conejos de pascua, los huevos de pascua, el árbol de navidad o regalar cosas con forma de corazón en San Valentín.

La ruta de esta semana es similar a la que presentamos hace poco (la Ruta del Pájaro Carpintero), aunque completamente distinta. La primera parte nos llevará de nuevo a recorrer un tramo del Camino Inglés a Santiago. Después, visitaremos los montes de Magalofes (por donde vivieron los celtas hace muuuchos años). Terminaremos por el centro de Fene, que tiene una calle dedica a los naturales de allí (la avenida por la que transitaremos), que supongo serán todos descendientes de los antiguos habitantes celtas.


La ruta de hoy es de esas en las que disfrutas todo el rato. El día que "la grabé" llovía a cántaros y creo que la lluvia le añadió buena parte del encanto. Como decían los Siniestro Total, en su "mítico" tema "Miña Terra Galega" (por cierto, mala versión y peor ejecución de "Sweet Home Alabama"): "donde la lluvia es arte". Pues creo sinceramente que toda esta ruta es arte. El Castillo de Andrade, las pequeñas aldeas de Monfero, el Cañón del Río Eume, la cascada junto a la Central Hidráulica, el Monasterio de Caaveiro, el Parque Natural de las Fragas del Eume, las vistas de Pontedeume... no sabría decidirme sobre que parte es la mejor. Quizás todas lo sean.



Y la ruta tiene otro encanto. Sabéis lo mucho que me gusta hacer que las rutas pasen por el Castillo de Andrade, por su historia, por la vista y por unos cientos de motivos más. Pues esta vez la ruta no pasa por el castillo, ¡empieza y termina en el Castillo de Andrade!


El castillo de se construyó en 1377, en la época de Fernando Pérez de Andrade, O Boo, el primer Conde de Villalba. ¿sabéis quién ostenta el título de Conde de Villalba en la actualidad? Una pista, no es conde, es condesa. Y Grandeza de España (bueno, eso dicen sus títulos "nobiliosos", que son muchos)...

¿No? Ella.


¿Tampoco? ¿Y el título de la ruta no te dice nada?

NOTA: No entiendo como, en pleno siglo XXI, la era de internet y la democracia, siguen existiendo cosas como la "Grandeza de España".

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