15 de enero de 2010

La nieve me confunde - Cómo aprovechar una nevada para salir con tu bici

publicado por Oscar Fafián a las 0:52
Empezaré este artículo confesando que me encanta la nieve. Es más, me fascina. Siento una atracción compulsiva hacia la nieve y, esa atracción es tan fuerte, que sólo de verla me pongo nervioso. Y ya que estoy de confesiones, aprovecho para contaros que el ciclismo no es el deporte que más me gusta, aunque es el que más practico. El deporte que más me gusta es el esquí, y eso es un problema cuando vives en A Coruña, porque la nieve está "a tomar por saco". Mantuve un portal sobre esquí durante unos 5 años, engorile.com (acabo de "encederlo" en esta dirección, para rememorar viejos tiempos) y a finales de 2008 lo convertí en "agregador de noticias de esquí", ya que no tenía tiempo para mantenerlo.


Por desgracia existen tres motivos por los que no he vuelto a esquiar desde Febrero de 2007 (última escapada a Les Menuires, Tres Valles, Alpes Franceses -... MUUUUY lejos de Coruña):
  1. El primer motivo es una pequeña lesión que me hice en la rodilla derecha: rotura total del ligamento lateral interno, rotura total del ligamento cruzado posterior, elongación o rotura ligamentaria leve del cruzado anterior y desinserción fermoral de las fibras distales del músculo vasto interno del cuárdiceps y del alerón interno de la rótula, con lesión capsular focal. Por cierto, en la rehabilitación de esa lesión fue cuando volví a recuperar la afición por la bici (que tenía aparcada-tirada en el garaje desde 1995).
  2. El segundo motivo se llama Fran, tiene casi tres años y "me roba" (estoy encantado de que lo haga) una gran parte del tiempo libre. 
  3. El tercer motivo se llama Laura, tiene casi un año y "me roba" (estoy encantado de que lo haga) otra gran parte de mi tiempo libre.
Y no es que no quiera ir a esquiar por estar con la familia, es que quiero ir a esquiar CON la familia. Así que me queda esperar un par de añitos (o menos, ¡¡igual hay suerte!!).

¿Y todas estas confesiones a que vienen? Es que la semana pasada ha nevado en los alrededores de A Coruña (donde ha nevado 50 días en los ultimos 100 años). ¿Y qué hace un chalado por la nieve, ex-esquiador malo y lesionado, reconvertido a mal ciclista dominguero, cuando tiene la nieve a unos pocos metros de su casa?


música del vídeo: "Gasoline" del album "Out of it" de Brad Sucks. Obtenida de Jamendo con licencia Creative Commons.



Los preparativos
  1. ¿Qué ruta seguir? La más directa hacia cotas altas. Salir de Miño hacia el Castillo de Andrade y después a Monfero.
  2. ¿Cómo abrigarme? No soy  muy friolero, aun así, calcetines de lana, culote largo no muy gordo para las piernas, camiseta interior + maillot de invierno + chupa de esquí para el cuerpo y guantes de esquí viejos para las manos. Prácticamente lo mismo que llevaría para esquiar en condiciones de hasta -10ºC. De todas maneras, por si acaso, en el bolsillo de la chupa la máscara de neopreno y calienta orejas de lana.
  3. ¿Qué material llevar? Mi kit básico (tronchacadenas, spray reparapinchazos, 20 €, juego de llaves, el Nokia 6220 classic cargado y el Garmin Edge 705) al que añadiremos la helmet cam, una Tachyon XC para poner en el casco e inmortalizar el momento (mi objetivo era grabar un vídeo parecido a este, pero creo que no lo he conseguido ni de lejos)
  4. ¿Alimentación? Un par de bidones (700 + 600) de agua rebajada con una cucharada y media de Isostar sabor limón. Tenía pensado llevar unas barritas energéticas pero, con la emoción, se me olvidó cogerlas.
La ruta seguida


Bike route 376707 - powered by Bikemap

IBP de la ruta: 73 BB

La historia de la "etapa"

km 0  - 11:16 - Altitud: 4 m - Temperatura: 3ºC - Con todo el material encima arranco de la Playa de Miño, nervioso como el primer día de esquí de la temporada, buscando ganar cota cuanto antes. Subida hacia Viadeiro por pista de tierra.

km 2,3 - 11:31 - Altitud: 131 m - Temperatura: 2ºC - Como he ido subiendo por un camino entre eucaliptos, de momento poca nieve. Algún que otro "nevero" en zonas con pocos árboles.

km 6,1  - 11:52 - Altitud: 232 m - Temperatura: 1ºC - Tras pasar Loureiros y empezar la parte final del ascenso al Castillo de Andrade, ya empieza a haber algo más de nieve.

De Con la bici por la nieve 10/01/2010

km 6,8  - 11:59 - Altitud: 290 m - Temperatura: 1ºC - Veo algo de nieve sobre la carretera. Esto mejora.

De Con la bici por la nieve 10/01/2010

km 6,8  - 12:01 - Altitud: 311 m - Temperatura: 1ºC - Ya empieza a haber bastante nieve sobre la carretera y aprovecho para poner la helmet cam a grabar un poco de vídeo. La sensación al pedalear sobre asfalto con nieve parece similar a la del barro. Bastante controlable.

De Con la bici por la nieve 10/01/2010

km 6,8  - 12:01 - Altitud: 318 m - Temperatura: 1ºC - Después de pasar una zona helada y llevarme un pequeño susto, porque el hielo RESBALA (primera vez en la nieve con la bici, recordemos) llego al Castillo de Andrade: foto para el recuerdo.

De Con la bici por la nieve 10/01/2010

km 9,4  - 12:14 - Altitud: 331m - Temperatura: 1ºC - En una zona con bastente nieve aprovecho para hacer un par de fotos de mi orbea "pisándola".

De Con la bici por la nieve 10/01/2010

De Con la bici por la nieve 10/01/2010

km 9,4  - 12:24 - Altitud: 224 m - Temperatura: 2ºC - Me cruzo con dos ciclistas, típico saludo con la mano "holaaa" y uno de ellos resulta ser @manelius2. Una coincidencia, ya que me lo había encontrado en medio del monte el fin de semana anterior.

km 14,9  - 12:43 - Altitud: 358 m - Temperatura: 1ºC - Al pasar la cota de 300 metros hay bastante más nieve. De todas maneras, la carretera está bastante bien ya que están pasando quitanieves cada poco.

De Con la bici por la nieve 10/01/2010

km 16,2  - 12:48 - Altitud: 346 m - Temperatura: 1ºC - A la derecha nace un camino completamente cubierto por la nieve. Aprovecho para grabar otro vídeo.


km 19,8  - 12:53 - Altitud: 390 m - Temperatura: 0,5ºC - Poco antes de desviarme a la izquierda hacia el monasterio, foto obligada de una parada de autobús. Por cierto, tengo cierta fijación por las paradas de autobús en Galicia. Es que hay tantas y todas parecen tan útiles...

De Con la bici por la nieve 10/01/2010

km 20,8  - 13:10 - Altitud: 462 m - Temperatura: 0ºC - A partir de los 400 metros me empiezo a encontrar bastante nieve en la carretera, y lo que es peor, con placas de hielo. La nieve sin problemas, el hielo es bastante más traicionero.

De Con la bici por la nieve 10/01/2010

km 20,9  - 13:12 - Altitud: 464m - Temperatura: 0ºC - sale una pista con muuucha nieve a la izquierda y me meto por ella. Por desgracia, llega un punto donde parece haber un charco gigante semihelado. En cualquier otro momento lo hubiese cruzado, que para algo mi bici tiene guardabarros, pero ante la posibilidad de mojarme las zapatillas, prefiero dar media vuelta. Aprovecho para grabar el tercer vídeo con la helmet cam. Al termina la pista, la bici está así.


De Con la bici por la nieve 10/01/2010

De Con la bici por la nieve 10/01/2010

km 21,8  - 13:18 - Altitud: 482m - Temperatura: 0ºC - En este punto alcanzo la mayor altura de toda la ruta. Ya he "pisado" la nieve, he grabado vídeos y tengo algo de hambre. Ahora ya sólo queda "descender".

km 22,9  - 13:23 - Altitud: 417m - Temperatura: 0,5ºC - La carretera con bastante nieve y poco hielo. Sigo sin muchos problemas.

De Con la bici por la nieve 10/01/2010

km 23,4  - 13:25 - Altitud: 383 m - Temperatura: 1ºC - El Monasterio de Monfero está completamente nevado y hay un montón de gente con niños y trineos tirándose por las cuestas abajo.


De Con la bici por la nieve 10/01/2010

De Con la bici por la nieve 10/01/2010

km 24,8  - 13:28 - Altitud: 347m - Temperatura: 1ºC - Parada de autobús en medio de la nada, otra más para mi colección.

De Con la bici por la nieve 10/01/2010

km 26,1  - 13:33 - Altitud: 320m - Temperatura: 1ºC - Ya estoy en Monfero. A pesar de ir descendiendo no tengo nada de frío.

De Con la bici por la nieve 10/01/2010

km 26,3  - 13:34 - Altitud: 320 m - Temperatura: 1ºC - Este fue el único punto en el que casi me caigo. Al descender por el lateral de la iglesia, veo un trozo nevado con unos placones relucientes de hielo por debajo (tantos años esquiando me han valido para "reconocer" lo mal que estaba el terreno). Decido bajar MUY despacio. A mitad de bajada me paso un poco con el freno trasero y se me empieza a ir todo para todos lados. En ese momento, echo el pie a tierra y uso las calas de las zapatillas para frenar sobre el hielo. Decido bajarme de la bici y terminar ese trocito a pie. Un par de simpáticos lugareños hacen un mordaz comentario sobre mi "habilidad"... ¡qué majos son los de Monfero!...

km 27,1  - 13:39 - Altitud: 316 m - Temperatura: 1ºC - Después de volver a subirme dignamente a la bici, un pequeño ascenso y, cuando ya no me ven los simpáticos, aprovecho para hacer una foto. Lo peor ha pasado.

De Con la bici por la nieve 10/01/2010

km 27,7  - 13:40 - Altitud: 274 m - Temperatura: 2ºC - Si, otra parada de autobús.

De Con la bici por la nieve 10/01/2010

km 31,2  - 13:53 - Altitud: 225 m - Temperatura: 2ºC -Ya he perdido bastante cota y no he pasado, de momento, casi nada de frío, excepto en los pies.

km 33,4  - 13:59 - Altitud: 210 m - Temperatura: 2ºC - Vilamateo y seguimos "bajando".

km 37,5  - 14:13 - Altitud: 214 m - Temperatura: 2ºC - Feria do Tres. Nunca antes lo había visto con nieve. Cuatro kilómetros desde Vilamateo con la típica "bajada gallega"...

km 38,9  - 14:15 - Altitud: 192 m - Temperatura: 3ºC - Bemantes. En los tejados de las casas todavía se ve bastente nieve.

km 42,3  - 14:22 - Altitud: 31m - Temperatura: 4ºC - La bajada de Bemantes hasta el centro de Miño me ha dejado los pies helados. El resto del cuerpo perfecto.

km 44,6  - 14:29 - Altitud: 4 m - Temperatura: 4ºC - Final. Me lo he pasado como un enano.

Conclusiones

Empezaremos por repasar la indumentaria. No pasé nada de frío salvo en los pies. Está claro que no es lo mismo llevar los pies metidos en unas botas de esquí que en unas zapatillas Shimano MT-31. Para la próxima, doble calcetín.

Los guantes de esquí son muy calentitos, pero resultan un poco incómodos para usar el cambio. La próxima vez probaré otra cosa.

En el tema de alimentación creo que debí haber llevado las barritas. Al llegar arriba empecé a sentir algo de hambre y decidí no explorar mucho más. Una pena, ya que me hubiese gustado meterme por más pistas nevadas. La cantidad de agua enriquecida resultó perfecta.

La sensación al rodar por la nieve se parece bastante a la que tienes cuando vas por barro. Cuando digo barro me refiero a MUCHO barro. Lo ideal es intentar no cargar mucho el peso en la parte delantera y estar atento a los movimientos de la rueda trasera.

El tema del hielo es completamente distinto. Supongo que con ruedas con clavos será mejor, pero con ruedas "normales" es complicado. En llano se controla con cuidado, cuesta arriba olvídate, cuesta abajo...

HIELO + BICICLETA + CUESTA ABAJO - CLAVOS =



La próxima vez que nieve intentaré buscar una ruta para llegar a más cota y andar por nieve más nieve. Yo estaba encantado después de haber estado con mi orbea en la nieve hasta que alguien me envió este enlace...

Ahora tengo MUCHAS más ganas de ir a esquiar, está claro que el peor remedio para el mono de nieve es ir a la nieve. Ya lo dice el dicho, ojos que no ven...

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