Camino de Santiago

Los tramos gallegos de los distintos caminos a Santiago

En miorbea.com nos hemos propuesto hacer todos los tramos gallegos de los distintos "sabores" del Camino de Santiago. Aquí ya hemos hablado de como hacer el tramo gallego del Camino de Santiago Francés en dos etapas, del Camino Inglés variante Coruña en una etapa, y el tramo gallego del Camino Primitivo en dos etapas.


Yo "sólo" nos queda el Camino del Norte, El de Invierno, El Portugués, el de la Plata o ir hasta Finisterre.

editor de rutas

Planificar rutas

Distintas opciones para planificar una ruta antes de hacerla

A mi me encanta salir al monte a perderme, ir sin rumbo fijo, explorando las distintas opciones que se me presentan. De todas maneras, muchas veces prefiero salir de casa con una ruta preparada para visitar sitios que me interesan mucho. Para esto existen dos opciones: dibujar tu propia ruta o descargarte la ruta que ha hecho otro.

Si lo que te va es dibujar, aquí hemos explicado dos opciones:

editor de rutas

Con nombre de ave

Mi extraña adicción a poner nombre de aves a las rutas

Un día, mientras pedaleaba por el monte, decidí ponerle nombre de ave a una de mis rutas. Desde entonces, cada vez que pienso en publicar una ruta lo primero que hago es buscar un ave a la que dedicársela.


Y la culpa de todo esto la tienen unos libros de aventuras de Enid Blyton que leía de pequeño...

pajarito

Mecánica muy simple

Pequeños ajustes que cualquiera puede hacer

Serie de artículos dedicados a explicar pequeños ajustes que puedes hacer en tu bici aunque no tengas ni idea de mecánica. He de explicar que yo no tengo ni idea de mecánica, así que los artículos pueden estar poblado de errores de bulto. Hasta hace unos meses tenía que ir al taller para todo, y aunque algunas veces ni me cobraban (ya que les llevaba segundos hacerme el apaño), era un engorro tener que estar preocupado de llevar la bici durante su horario de apertura.

Rutas por la Tierra de los Andrade

Rutas con historia y naturaleza

El oso y el jabalí son los símbolos totémicos de una de las familias feudales más poderosas de la Edad Media en Galicia: los Andrade. Muchas de las rutas que proponemos en miorbea.com visitan sitios emblemáticos de esa época, Pontedeume, Betanzos, El Castillo de Andrade, El Monasterio de Monfero, El Monasterio de Caaveiro o La Iglesia de San Miguel de Breamo. Sitios con encanto natural que te sumergerán en recuerdos de un pasado no muy lejano.

¿Cómo grabar rutas?

Varias opciones para registrar los puntos por los que has pasado

En esta sección hemos revisado distintas aplicaciones para grabar rutas con tu móvil, unos dispositivos específicos para grabar rutas, los GPS Data Loggers y hemos intentado encontrar la mejor posición para colocarlos. También hemos comparado móviles con GPS interno con móviles con GPS externo y hemos puesto a prueba a uno de los mejores GPS para bicicleta, el Garmin Edge 705.

Fervenza do Belelle

Visitando una de las mayores cascadas de Galicia

Rutas que nos llevan a la cascada del río Belelle conocida como la Fervenza do Belelle, que se localiza en el ayuntamiento de Neda, cerca de O Roxal. Es un paraje natural fantástico, por desgracia (o por suerte) poco conocido incluso para muchos gallegos. Esa cascada, con sus 45 mts, es una de las mayores de Galicia y se encuentra rodeada por un bosque precioso de robles y castaños.

18 de noviembre de 2010

Ruta da Capela 2010 - Dorsal 085 - Objetivo: no acabar el último

publicado por Oscar Fafián a las 07:12
Hace poco más de medio año que "competí" en la primera "carrera" cicloturista de mi vida, la Mountemplaria. Recuerdo perfectamente que, durante esa "carrera", me prometí a mi mismo que jamás volvería a cometer la estupidez de apuntarme a una marcha organizada. He faltado a mi promesa. El 28 de Noviembre de 2010,  dentro de 10 días, estaré pedaleando en la I Ruta de BTT Concello da Capela, organizada por la Peña Leboreira.



Y es que la ruta tiene una pintaza inmejorable, recorre una zona preciosa y parece bastante asequible. Es más, revisando el recorrido creo que, a pesar de que mi estado de forma es más lamentable que la otra vez, no necesito tramar ningún plan de entrenamiento (tampoco es que tenga mucho tiempo) ni recurrir a los seis deportes secretos. Incluso voy a marcarme objetivos más ambiciosos.



Los motivos que tengo para ser más ambicioso son:

1. Llevaré mi flamante impresionante nueva Alma 29er H50.


En la Moutemplaria tuve que llevar una Trek prestada y eso redujo notablemente mis prestaciones. Por lo menos ganaré unas 500 milésimas de segundo por kilómetro gracias al cambio de montura.

2. Además, iré en una bici en la que he recorrido más de 10km antes de hacer la ruta. Otro medio segundo menos.

3. La ruta es muuuucho más fácil. El IBP es de 95 y la Mountemplaria tenía un IBP de 235. La ruta se parece bastante a una que hice cuando entrenaba la Mountemplaria (teniendo un estado de forma tan lamentable como el que tengo ahora), con la diferencia de que es más larga pero menos intensa y resulta mejor para un cuerpo "de acero" (lo digo por el peso) como el mío. El factor psicológico me ayudará, podré robarle otro medio segundo a cada kilómetro.

4. Conozco la zona y he montado en bicicleta por allí muchas veces. Es más, uniendo los puntos de algunas de mis salidas por A Capela, conseguí dibujar un dragón. Otro segundo que ganaré.

5. No me acompaña ningún compañero de rutas, con lo que no tendré que ir a su ritmo. Aquí podré peder, por lo menos, 30 segundos por kilómetro.

6. ¡¡He terminado de leer el libro de los Masters del Mountain Bike!!


Y voy a aplicar todos mis conocimientos (de momento teóricos) en esta carrera. Creo que gracias a mi mejora en la posición, en el frenado, en como voy a atacar las curvas, saltar los obstáculos sin bajarme y escalar rampas pendientes sin perder velocidad, podré incrementar mi rendimiento unas 250 milésimas por kilómetro. O eso, o me caigo y consigo un perfecto DNF.

Por todo ello, he decidido marcarme un objetivo distinto al de la otra prueba. Si allí tenía pensado terminar a cualquier precio, aunque fuese el último, ahora debo aspirar a metas mucho mayores. Así, el objetivo para mi segunda "carrera" ciclista es: terminar, no ser el último y hacer un tiempo total inferior a 4 horas y media.

Y sin solomillos. Ahí queda eso.

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