Camino de Santiago

Los tramos gallegos de los distintos caminos a Santiago

En miorbea.com nos hemos propuesto hacer todos los tramos gallegos de los distintos "sabores" del Camino de Santiago. Aquí ya hemos hablado de como hacer el tramo gallego del Camino de Santiago Francés en dos etapas, del Camino Inglés variante Coruña en una etapa, y el tramo gallego del Camino Primitivo en dos etapas.


Yo "sólo" nos queda el Camino del Norte, El de Invierno, El Portugués, el de la Plata o ir hasta Finisterre.

editor de rutas

Planificar rutas

Distintas opciones para planificar una ruta antes de hacerla

A mi me encanta salir al monte a perderme, ir sin rumbo fijo, explorando las distintas opciones que se me presentan. De todas maneras, muchas veces prefiero salir de casa con una ruta preparada para visitar sitios que me interesan mucho. Para esto existen dos opciones: dibujar tu propia ruta o descargarte la ruta que ha hecho otro.

Si lo que te va es dibujar, aquí hemos explicado dos opciones:

editor de rutas

Con nombre de ave

Mi extraña adicción a poner nombre de aves a las rutas

Un día, mientras pedaleaba por el monte, decidí ponerle nombre de ave a una de mis rutas. Desde entonces, cada vez que pienso en publicar una ruta lo primero que hago es buscar un ave a la que dedicársela.


Y la culpa de todo esto la tienen unos libros de aventuras de Enid Blyton que leía de pequeño...

pajarito

Mecánica muy simple

Pequeños ajustes que cualquiera puede hacer

Serie de artículos dedicados a explicar pequeños ajustes que puedes hacer en tu bici aunque no tengas ni idea de mecánica. He de explicar que yo no tengo ni idea de mecánica, así que los artículos pueden estar poblado de errores de bulto. Hasta hace unos meses tenía que ir al taller para todo, y aunque algunas veces ni me cobraban (ya que les llevaba segundos hacerme el apaño), era un engorro tener que estar preocupado de llevar la bici durante su horario de apertura.

Rutas por la Tierra de los Andrade

Rutas con historia y naturaleza

El oso y el jabalí son los símbolos totémicos de una de las familias feudales más poderosas de la Edad Media en Galicia: los Andrade. Muchas de las rutas que proponemos en miorbea.com visitan sitios emblemáticos de esa época, Pontedeume, Betanzos, El Castillo de Andrade, El Monasterio de Monfero, El Monasterio de Caaveiro o La Iglesia de San Miguel de Breamo. Sitios con encanto natural que te sumergerán en recuerdos de un pasado no muy lejano.

¿Cómo grabar rutas?

Varias opciones para registrar los puntos por los que has pasado

En esta sección hemos revisado distintas aplicaciones para grabar rutas con tu móvil, unos dispositivos específicos para grabar rutas, los GPS Data Loggers y hemos intentado encontrar la mejor posición para colocarlos. También hemos comparado móviles con GPS interno con móviles con GPS externo y hemos puesto a prueba a uno de los mejores GPS para bicicleta, el Garmin Edge 705.

Fervenza do Belelle

Visitando una de las mayores cascadas de Galicia

Rutas que nos llevan a la cascada del río Belelle conocida como la Fervenza do Belelle, que se localiza en el ayuntamiento de Neda, cerca de O Roxal. Es un paraje natural fantástico, por desgracia (o por suerte) poco conocido incluso para muchos gallegos. Esa cascada, con sus 45 mts, es una de las mayores de Galicia y se encuentra rodeada por un bosque precioso de robles y castaños.

23 de junio de 2010

Mountemplaria 2010 - Dorsal 073 - Bicicleta y patrocinador

publicado por Oscar Fafián a las 00:55
Ya tengo bicicleta para la Mountemplaria. A pesar de que me duele no hacer la ruta con mi expléndida Orbea Mungia, parece que es más adecuado que la haga con una bicicleta de montaña.

Me han prestado una Trek.
¿Que no se lee? A ver que le pongo un poco más de tamaño a la letra, una Trek. Bueno, es la que no es una Orbea en la siguiente foto. ;)


Una fantástica (habéis visto que la mía es expléndida) Trek Top Fuel 8. Y me la han prestado los de la tienda Trek Store Riazor. Si algún día vais por allí, preguntad por Josecho, es uno de los tipos que más saben de bicis de Coruña y seguro que sabe encontrarte la bici que necesitas. ¡¡Gracias por la bici Josecho!!.

Bueno, bueno. Pero todavía hay más. Además de la bici (esa la tengo que devolver), me han dado un culote y un maillot personalizados... ¡¡¡y estos me los puedo quedar!!!


Por cierto, en esto de la equipación también ha colaborado un compañero de rutas conocido vulgarmente como Perro Patán (a ver si poniéndole un enlace actualiza más su blog). ¡¡Gracias Perro!!


Para aquellos que hagáis la Mountemplaria os voy a mostrar la parte trasera de mi maillot (la personalizada). Y os la muestro porque se que no la vais a ver en toda la ruta, salvo que seáis el que va en coche escoba (es lo que tiene ir de último).


Resumen de mi preparación

Si alguien cree que he estado entrenando está completamente equivocado. Lo único duro que he hecho, hace dos semanas: 35 km con 1300 mts de desnivel. Duro. IBP 102. Pendientes del 22%. Comparado con la Mounteplaria... una caca (en azul la Mountemplaria, en rojo mi ruta durísima). Creo que voy a optar por la opción corta...



NOTA: los siguientes datos son acumulados desde que considero estoy entrenando para la MounTemplaria - el incremental corresponde a comparar los datos con los del último informe del 10/06/2010

Bicicleta: Trek Top Fuel 8
Peso: 95 kg (+0 kg)
Km recorridos : 347,02 (+70,52)
Frecuencia cardíaca media: 140 (+0)
Frecuencia cardíaca máxima: 175 (+0)
Desnivel acumulado en ascenso:  6476 (+1394)
Desnivel acumulado en descenso: 6667 (+1467)
Velocidad media: 13,14km/h (-0,34 km/h)
Velocidad máxima: 62,8 km/h (+0 km/h)

Patético.

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